Bald für Entlastung sorgen, Zeit für sich einplanen. Helfernetz organisieren, praktischer Arzt/Ärztin, wenn starke körperliche Symptome auch mit Hilfe von Medikamenten, Psychotherapie beginnen, um Reha ansuchen (wegen Wartezeiten bald tun). Bewegung, Ernährung, Ruhe. Wie diese Element zusammenwirken kann ich gerne erklären und Sie bei der Umsetzung begleiten. Nähere Information finden Sie auch auf meiner Themenwebseite http://alleszuviel.at.